Mesures simples pour améliorer la qualité de l’air intérieur

Mesures simples pour améliorer la qualité de l’air intérieur

Les activités quotidiennes, comme le nettoyage et la cuisine, ou même le fait d’allumer des chandelles, peuvent générer de la pollution de l’air intérieur, à laquelle s’ajoutent les émissions provenant des matériaux de construction et des meubles. Ajoutez à cela de possibles contaminants comme des moisissures, des virus ou des allergènes, et vous pouvez vous retrouver avec tout un ensemble de polluants dans l’air intérieur de votre domicile.

L’exposition aux polluants trouvés couramment dans l’air intérieur peut causer une irritation des yeux, du nez et de la gorge, des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue, et aggraver les symptômes de l’asthme.
L’amélioration de la ventilation dans votre domicile est un élément essentiel permettant de maintenir et d’améliorer la qualité de l’air intérieur. La ventilation peut contribuer à améliorer la qualité de l’air intérieur en éliminant les polluants et en faisant entrer de l’air frais provenant de l’extérieur. La ventilation est particulièrement importante lorsque vous effectuez des rénovations ou lorsque vous utilisez des produits chimiques à l’intérieur de votre domicile.

En prenant les mesures ci-dessous afin d’améliorer la ventilation, vous pouvez améliorer la qualité de l’air intérieur dans votre domicile.

  • Laissez vos portes intérieures ouvertes.
  • Utilisez les ventilateurs de salle de bain et de cuisine.
  • Ayez un système de filtration intégré dans les canalisations de votre système de chauffage, de ventilation et de conditionnement d’air (CVCA) mécanique. Remplacez ou nettoyez le filtre conformément aux instructions du fabricant.
  • Ouvrez les fenêtres et les portes lorsque les conditions extérieures le permettent. Lorsque la pollution de l’air extérieur est importante, réduisez la quantité d’air qui entre dans la maison en fermant les fenêtres et en utilisant le mode de recirculation de votre système de chauffage, de ventilation et de conditionnement d’air (CVCA).
  • Veillez à ce que les plinthes ou les conduits de chauffage ne soient pas obstrués par des meubles.
  • Placez les lits, la literie et le mobilier de façon à ce qu’ils soient éloignés des murs extérieurs afin de permettre la circulation de l’air et de la chaleur autour de l’ameublement.

Vous trouverez plus de renseignements sur la manière de garder votre maison sécuritaire à l’adresse?canada.ca/maison-saine

Source: L’édition Nouvelles

L’air intérieur peut-il représenter un risque pour les enfants?

L’air intérieur peut-il représenter un risque pour les enfants?

Les nourrissons et les enfants sont plus à risques d’être affectés par les polluants de l’air intérieur. Ils sont en effet plus petits que les adultes, le rythme de leur respiration et leur niveau d’activité sont plus élevés, et leur capacité à métaboliser certains produits chimiques est différente. De plus, le taux de prévalence de l’asthme sont aussi plus élevés chez eux comparativement aux adultes.

Les polluants de l’air, comme le formaldéhyde libéré par les produits de bois composite et autres produits de construction, la fumée du tabac, les petites particules produites par les appareils de chauffage au bois, les gaz d’échappement des véhicules ainsi que le dioxyde d’azote dégagé par les cuisinières à gaz, foyers et autres appareils à combustion se trouvant à l’intérieur, peuvent aggraver les symptômes d’asthme chez les enfants.

Voici certaines stratégies pour réduire votre exposition ainsi que celle de vos enfants aux polluants de l’air intérieur.

  • Laisser entrer de l’air frais
    Ouvrez les fenêtres et les portes de façon sécuritaire, particulièrement lorsque vous effectuez des travaux de rénovation ou de nettoyage. Assurez-vous par contre qu’il n’y a aucun risque de chute pour les enfants et les animaux de compagnie.
  • Ne laissez jamais le moteur de votre voiture tourner au ralenti, n’utilisez jamais de barbecue à l’intérieur et ne faites jamais fonctionner une génératrice dans un garage attenant à votre maison.
  • Empêcher les polluants extérieurs d’entrer dans la maison
    Lorsque la qualité de l’air extérieur est mauvaise, aidez à empêcher les polluants extérieurs d’entrer dans votre domicile en fermant les fenêtres. Utilisez le mode de recirculation de vos systèmes de ventilation. S’il fait chaud, allumez le climatiseur, si vous en avez un.
  • Utiliser des ventilateurs d’extraction  
    Assurez-vous d’utiliser le ventilateur d’extraction de votre salle de bains lorsque vous prenez une douche ou un bain et votre hotte de cuisine lorsque vous cuisinez.
  • Filtrer l’air 
    Si vous disposez d’un système central de chauffage ou de climatisation à votre domicile, assurez-vous qu’il soit de la meilleure qualité possible, et veillez à en changer régulièrement le filtre. Vérifiez qu’il est bien ajusté et utilisez des filtres plissés pour une protection accrue.
  • Favoriser la circulation de l’air 
    Veillez à ce que les plinthes ou les conduits de chauffage ne soient pas obstrués par des meubles et laissez les portes intérieures ouvertes pour permettre à l’air et à la chaleur de circuler.
  • Utiliser un purificateur d’air 
    Un appareil de filtration à haute efficacité pour les particules de l’air (HEPA) recueille les particules polluantes présentes dans l’air au moyen d’un filtre fin. Veillez à ce que sa taille convienne à la pièce et à ce qu’il ne soit pas obstrué par des meubles.
  • Utiliser un détecteur de monoxyde de carbone 
    Installez au moins un détecteur de monoxyde de carbone dans votre domicile. Il est particulièrement important d’en installer dans les couloirs près des chambres à coucher. Mettez à l’essai, conservez et remplacez les détecteurs selon les instructions du fabricant.Enfin, assurez-vous que personne ne fume à l’intérieur, étant donné que la fumée secondaire est dangereuse pour la santé de tous.

Vous trouverez plus de renseignements sur la manière de garder votre maison sécuritaire à l’adresse?canada.ca/maison-saine.

Source: L’édition Nouvelles

Que faire quand un avertissement de chaleur est émis

Que faire quand un avertissement de chaleur est émis

Les épisodes de chaleur accablante sont de plus en plus fréquents au Canada. Les autorités sanitaires disposent de systèmes d’avertissement de chaleur pour informer le public des hausses de température qui atteignent des niveaux dangereux. Ces avertissements déclenchent également des mesures d’intervention, comme l’ouverture de centres de rafraîchissement dans les collectivités.

Si vous apprenez aux nouvelles qu’un avertissement de chaleur est émis, voici quelques conseils à suivre :

Prenez des mesures pour rester au frais
Réglez votre climatiseur à la température la plus élevée à laquelle vous êtes à l’aise (quelque part entre 22 °C et 26 °C). Si vous avez un climatiseur installé à une fenêtre, rafraîchissez une seule pièce où vous pourrez vous rendre pour vous évader de la chaleur. Préparez des repas qui ne requièrent pas de cuisson au four pour éviter de répandre de la chaleur dans la maison, et buvez beaucoup d’eau avant d’avoir soif pour prévenir la déshydratation.

Si vous n’avez pas de climatiseur, allez passer quelques heures dans un endroit frais et prenez des douches ou des bains pour vous rafraîchir.

Gardez contact avec la famille et les amis
Assurez-vous que vos voisins, vos amis et vos proches sont au courant de l’avertissement de chaleur et qu’ils savent comment se protéger. Les personnes qui vivent seules, qui ont une maladie chronique ou qui prennent certains médicaments sont plus vulnérables à la chaleur; communiquez donc régulièrement avec elles pour vous assurer qu’elles vont bien. N’oubliez pas de suivre les lignes directrices liées à la COVID 19 émises par votre bureau local de santé publique!

Évitez l’exposition à une chaleur accablante
Si vous aimez par-dessus tout vous entraîner à l’extérieur, sachez qu’il est important d’y aller plus mollo les journées de grande chaleur. La pratique d’activités physiques quand il fait très chaud pose un plus grand risque de maladie liée à la chaleur, même si vous êtes en santé. Donc, déplacez vos séances d’entraînement les plus intenses pour les tenir dans un endroit frais ou à une période moins chaude. Portez des vêtements amples, faits de tissu perméable à l’air et de couleur claire, et prenez beaucoup de pauses pour boire de l’eau. Ménagez-vous et ne poussez pas la machine trop fort.

Sachez reconnaître les signes d’une maladie liée à la chaleur
Une exposition prolongée à la chaleur accablante peut occasionner une maladie liée à la chaleur, dont les symptômes sont notamment des étourdissements ou un évanouissement, la nausée ou des vomissements, des maux de tête, une soif extrême, une respiration rapide et une miction moins fréquente. Si vous ressentez l’un de ces symptômes lorsqu’il fait très chaud, rendez-vous sans tarder dans un endroit frais et buvez de l’eau.

Prêtez attention à la personne qui vous accompagne si elle a une température corporelle élevée, est inconsciente ou désorientée, ou ne transpire plus, car ce sont là des symptômes de coup de chaleur, qui est une urgence médicale. Composez le 911, appliquez de l’eau froide sur sa peau et ses vêtements, et amenez-la sans tarder dans un endroit frais.

Vous trouverez d’autres renseignements à Canada.ca/sante.

Source: L’édition Nouvelles

Cinq conseils pour vous protéger si vous devez rester à l’extérieur par temps très chaud

Cinq conseils pour vous protéger si vous devez rester à l’extérieur par temps très chaud

Le temps que l’on passe à l’extérieur a un effet bénéfique sur l’humeur et la santé. Pour certaines personnes, c’est le travail qui les oblige à rester à l’extérieur, tandis que pour d’autres, c’est le plaisir qu’elles éprouvent à pratiquer leur activité physique préférée en plein air. Toutefois, lorsque les températures deviennent extrêmement chaudes, les personnes qui passent du temps à l’extérieur, sous la chaleur, s’exposent à des risques pour leur santé.

Bien que certains soient plus vulnérables à la chaleur, comme les adultes âgés, les enfants et les personnes ayant certains problèmes de santé, comme des troubles cardiaques ou respiratoires, il est possible d’éviter les maladies liées à la chaleur. Durant une canicule, ce qui importe avant tout, c’est de rester au frais, de s’hydrater et d’éviter les expositions trop longues à la chaleur.

Voici quelques façons de vous protéger si vous devez rester à l’extérieur par une journée très chaude :

1. Habillez-vous en fonction de la température
Il suffit parfois de mesures toutes simples, comme le choix des vêtements que l’on porte, pour faire toute la différence sur sa température corporelle. Lorsqu’il fait très chaud, optez pour des vêtements amples, de couleur pâle et faits de tissu perméable à l’air pour vous tenir au frais.

2. Hydratez-vous
La soif n’est pas un bon indicateur de la déshydratation. Il faut donc vous assurer de boire beaucoup de boissons fraîches, comme de l’eau, avant d’en ressentir le besoin. Le fait d’être hydraté permet de se sentir mieux même s’il fait chaud, et aide à prévenir les maladies liées à la chaleur.

3. Recherchez l’ombre
Si vous devez aller à l’extérieur pendant une vague de chaleur, prévoyez de tenir vos activités au moment où il fait moins chaud et quand le soleil est moins haut, soit avant 11 heures et après 15 heures, et limitez le temps que vous passez au soleil. Choisissez un endroit à l’ombre chaque fois que c’est possible, car la température peut y être de 5 °C moins élevée que dans les secteurs environnants.

4. Évitez de vous surmener
La pratique d’activités physiques quand il fait très chaud pose un risque plus élevé de maladie liée à la chaleur, même pour les personnes en santé. Veuillez donc tenir vos séances d’entraînement plus intenses dans un endroit frais ou durant une période moins chaude. Si vous devez pratiquer une activité à l’extérieur par une journée très chaude, rappelez-vous d’adapter vos attentes en conséquence et soyez réaliste : oubliez la performance. Prenez plus de pauses et retirez votre équipement, comme votre casque de vélo, et buvez de l’eau.

5. Sachez reconnaître les signes d’une maladie liée à la chaleur
Les maladies liées à la chaleur peuvent occasionner des problèmes de santé à long terme ou la mort. Portez donc une attention particulière à vos réactions et à celles de votre entourage. Si vous avez la tête qui tourne ou sentez que vous allez vous évanouir, si vous avez la nausée ou des vomissements, des maux de tête et une soif extrême, ou si votre rythme respiratoire et cardiaque est inhabituellement rapide et qu’il fait très chaud, rendez-vous sans tarder dans un endroit frais et buvez des boissons fraîches.

Si vous êtes en compagnie d’une personne, comme un collègue de travail ou un partenaire de course, dont la température corporelle est élevée et qui est inconsciente ou désorientée, composez immédiatement le 911 ou le numéro d’urgence de votre localité. Elle pourrait souffrir d’un coup de chaleur, un état qui requiert des soins médicaux d’urgence. Appliquez de l’eau froide sur sa peau et ses vêtements, et amenez-la sans tarder dans un endroit frais pendant l’attente des secours.

Vous trouverez d’autres renseignements à Canada.ca/sante.

Source: L’édition Nouvelles

Comment éviter que la température s’accumule dans la maison

Comment éviter que la température s’accumule dans la maison

Pour être confortable chez soi l’hiver, il suffit d’enfiler un chandail et, au besoin, d’augmenter le chauffage. Par contre, lorsque le mercure grimpe l’été, et si la maison n’est pas dotée d’un système de climatisation, il est parfois difficile de maintenir une température agréable à l’intérieur.

Voici quelques conseils pour rafraîchir la maison quand il fait très chaud :

  • Fermez les rideaux et les stores pour bloquer la chaleur du soleil.
  • Ouvrez les fenêtres le soir pour laisser entrer l’air frais, s’il n’y a pas de danger.
  • Rendez-vous dans un endroit climatisé pendant quelques heures pour vous évader de la chaleur.
  • Demandez à des amis ou à des membres de la famille de vous rendre visite pour voir si vous allez bien.
  • Soyez indulgent avec vous-même; il est difficile d’être productif physiquement et mentalement lorsqu’il fait très chaud.
  • Prévoyez et préparez des plats qui ne nécessitent pas l’utilisation du four – les repas froids ou sans cuisson sont tout indiqués.
  • Buvez beaucoup de boissons fraîches, comme de l’eau, avant d’avoir soif et pour rester hydraté.
  • Portez des vêtements amples, de couleur pâle et faits de tissu perméable à l’air.

S’il fait très chaud dans la maison, il est important de surveiller les signes de maladies liées à la chaleur. Prêtez attention aux symptômes, comme un rythme cardiaque et une respiration anormalement rapides, la nausée ou des vomissements, des étourdissements ou un évanouissement, et une soif extrême. Si vous éprouvez ces symptômes, rendez-vous dans un endroit frais et buvez des boissons fraîches.

Composez le 911 si vous êtes avec une personne dont la température corporelle est élevée, qui est inconsciente ou désorientée, ou ne transpire plus. Il peut s’agir de signes d’un coup de chaleur, qui est une urgence médicale.

Vous trouverez d’autres renseignements ainsi que des conseils pour rester au frais à Canada.ca/sante.

Source: L’édition Nouvelles

Potager 101

Potager 101

Si vous avez eu envie de tenter l’expérience d’avoir votre propre potager durant la pandémie, voici trois étapes à suivre pour obtenir les meilleurs résultats.

Planifiez

  • Choisissez un endroit bien ensoleillé.
  • Assurez-vous d’avoir un accès facile à de l’eau.
  • Dressez un plan de votre jardin. Plantez les cultures hautes comme le maïs au nord ou à l’ouest des plantes plus courtes.
  • Envisagez d’utiliser des plantes compagnes – comme les œillets d’Inde – dans votre potager pour dissuader naturellement les insectes.

Plantez

  • Pour des cultures comme les tomates, les poivrons et le brocoli, commencez vos semis à l’intérieur.
  • Attendez après le dernier gel du printemps pour commencer à planter à l’extérieur.
  • Vérifiez auprès de votre détaillant de matériel de jardinage pour trouver des semences et des plants de haute qualité.
  • Plantez en rangs droits pour faciliter le travail du sol, la récolte et la lutte contre les insectes.
  • Nourrissez votre sol avec le bon équilibre en éléments nutritifs par l’utilisation d’un engrais de bonne qualité.
  • Arrosez les plants régulièrement, spécialement dans leurs premiers stades de croissance.

Protégez

  • Surveillez souvent vos plantes pour détecter les signes de ravageurs et de maladies. (Conseil : enlevez le tiers inférieur des feuilles des plants de tomates pour éviter les moisissures et les pourritures.)
  • Enlevez les mauvaises herbes et les plantes ravagées par les insectes.
  • Encouragez la présence d’insectes bénéfiques dans votre jardin.
  • Si un problème de ravageur persiste, appliquez un produit antiparasitaire en suivant les instructions figurant sur l’étiquette. Les pesticides offerts en magasin ont été approuvés par Santé Canada comme étant sans danger pour les personnes, les animaux domestiques et l’environnement.

Source: L’édition Nouvelles

Les Plantes de compagnie

Les Plantes de compagnie

Des plantes idéales pour les propriétaires d’animaux de compagnie, qui n’offrent pas seulement un beau spectacle, avec un feuillage bien fourni qui ne craigne pas d’être grignotées de temps en temps par le chat, le chien ou le lapin.

Tous ceux qui ont un chat, un chien, un lapin, un oiseau ou un autre animal de compagnie savent que les plantes ont un grand pouvoir d’attraction sur ceux-ci. Les chats aiment par exemple pousser les pots sur le rebord de la fenêtre pour s’installer à leur place au soleil. Et un chien regarde souvent les plantes avec l’envie de les déterrer. Nous n’y pouvons rien, mais la plante araignée (Chlorophytum), le papyrus (Cyperus), l’herbe à chat (Hordeum), le pied d’éléphant (Beaucarnea) ou le bambou (Bambusa) y laisseront quelques feuilles. Ce sont de belles plantes, même si vous n’avez pas d’animal domestique.

Ce qu’il peut arriver de pire, c’est que votre compagnon à quatre pattes ne puisse s’empêcher de la dévorer.

Présentation

  • La plante araignée : Longues feuilles vert clair avec des tiges blanches à l’extrémité desquelles se trouvent de nouvelles pousses.
  • Le papyrus: Tiges hautes surmontées d’une couronne qui fait penser à un parasol.
  • Le Beaucarnea ou pied d’éléphant : Tronc robuste orné d’une touffe hirsute de fines feuilles vertes.
  • Le bambou : Feuilles vertes poussant tout le long des tiges, avec au sommet, un épi plus large.
  • L’Herbe à chat : Gazon verte décorative au feuillage vert et doux.

Le tronc robuste du pied d’éléphant supporte bien le chat qui y fait ses griffes.

Multiculturel et sûr

La sélection des plantes de compagnie est international. Le Chlorophytum ou plante araignée est originaire du sud de l’Afrique et le Beaucarnea du Texas, de la Californie et du Mexique, où il peut atteindre 5 m de hauteur. Le papyrus (Cyperus) pousse le long des berges du Nil en Égypte. Le bambou provient de Chine, et l’herbe à chat, qui en fait est de l’orge, tout simplement, nous vient du Moyen-Orient.

Comment les soigner 

  • Les plantes de compagnie aiment la lumière, mais ne doivent pas être placées en plein soleil.
  • Ces plantes ont souvent soif et la motte ne doit jamais se déshydrater. Seul le pied d’éléphant a besoin que le terreau sèche un peu entre les arrosages.
  • Une fois par mois, un peu d’engrais permettra de maintenir la plante robuste et saine.
  • Si votre animal tombe un peu trop amoureux de la plante, et la dévore, coupez les feuilles endommagées et de nouvelles pousseront d’elles-mêmes.

L’Herba à chat est si attractif pour les chats qu’ils laisseront les autres plantes tranquilles.

Comment les mettre en valeur

Toutes les plantes de compagnie aiment les pots robustes qui les empêcheront de tomber sous les bousculades des animaux. Le Chlorophytum est parfait en suspension ou sur une armoire, mais dans ce cas avec un pot encore plus lourd. Les plantes de compagnie étant vertes, il est bon de leur donner un pot riche en couleurs, avec de beaux reliefs ou de jolis motifs.

Avertissement : les plantes peuvent toujours contenir des substances nuisibles à la santé des animaux. Nous déclinons toute responsabilité pour une consommation excessive de plantes pouvant avoir des conséquences négatives sur la santé des animaux domestiques.

Source: Maplantemonbonheur.fr

Plantes d’intérieur : Génération oxygène

Plantes d’intérieur : Génération oxygène

Les plantes sont productrices d’oxygène, pile poil en accord avec la tendance saine et écolo du moment. Voici quelques-unes de cette escouade verte !

Votre propre brigade écolo 
Avec l’automne qui arrive, vous avez besoin d’énergie supplémentaire pour faire face aux mois de grisaille. Faites appel à la brigade des plantes génération oxygène: lierre (Hedera), fougère (Nephrolepis), gerbera en pot et Spathiphyllum sont non seulement magnifiques mais ont en outre tous quelque chose de plus à offrir. Le gerbera en pot purifie par exemple le trichloréthylène et le benzène dans l’air. La fougère est productrice d’oxygène. Et le Spathiphyllum, avec le lierre, ont été placés par la NASA sur la liste des plantes d’intérieur les plus performantes en matière de purification de l’air. Autant de bonnes raisons de les inviter chez vous, en plus de leur belle apparence.

Nouvelle harmonie
Avec les plantes génération oxygène, vous invitez chez vous beaucoup de belles feuilles (lisses, rugueuses, velues) et des fleurs particulières, des élégantes oriflammes du Spathiphyllum aux turbulentes couleurs du gerbera. Ce couple s’inscrit ainsi parfaitement dans le style d’habitat qui privilégie un mode de vie sain ponctué d’efforts et de détente. Les plantes jouent ici leur propre rôle de fournisseurs d’oxygène de la maison et sont très bien mises en valeur sur une base high tech. Matière plastique avec effets 3D et pots aux motifs géométriques vont très bien avec ce style et en renforcent l’aspect dynamique.

Capteurs de particules fines 
Les plantes peuvent absorber toutes les particules fines en présence dans l’air et les transformer en d’autres substances. Les substances volatiles malsaines connues dans la maison sont entre autres le formaldéhyde, benzène,  toluène, acétone, ammoniaque et diverses sortes d’alcool. Les plantes transforment en outre le dioxyde de carbone en oxygène et en sucres et peuvent fixer sur leurs feuilles de microscopiques particules. Elles réduisent ainsi la concentration de ces particules fines dans l’air.

Mini-circuit fermé 
Pour faire un pas de plus dans la création de votre propre centre de bien-être à domicile, déposez les pots de vos plantes dans des soucoupes décoratives remplies d’eau afin que cette eau puisse s’évaporer autour des plantes. Cela aide à augmenter le degré d’humidité relative que le chauffage central a tendance à faire chuter dans la maison.

Soins à apporter aux plantes génération oxygène

  • Les plantes génération oxygène aiment la lumière mais il faut éviter de le mettre en plein soleil.
  • Ces plantes ne donnent pas seulement beaucoup d’énergie mais en consomment également : la motte doit donc toujours être humide.
  • Ajouter un peu de nourriture pour plantes toutes les deux semaines et leur croissance sera optimale.

Multiples talents
La fougère et le Spathiphyllum vivent dans les forêts tropicales et le gerbera est également originaire de ces régions, tandis que le lierre pousse à peu près partout sauf dans le désert (mais il se concentre surtout dans l’hémisphère nord). Toutes sont des plantes relativement peu exigeantes et de plus assez résistantes. Si elles protestent et baissent la tête, c’est qu’il est temps de jouer de l’arrosoir, elles se requinqueront très vite.

À savoir sur les plantes génération oxygène

  • Le pouvoir purificateur des plantes génération oxygène s’exerce au moyen de stomates ou pores sur les feuilles.
  • Le lierre est symbole de persévérance, de croissance continue, d’obstination.
  • Les plantes génération oxygène sont également très utiles au bureau et dans les salles de classe.
  • Non seulement les meubles, la peinture et les appareils tels que les imprimantes polluent l’air intérieur mais la respiration humaine également avec le rejet d’acétone, d’éthanol, de méthanol et d’acétate d’éthyle. Les plantes génération oxygène aident à filtrer l’air de toutes ces particules.

Source: Maplantemonbonheur.fr

Les plantes vertes dans les bureaux : de réels bienfaits pour la santé

Les plantes vertes dans les bureaux : de réels bienfaits pour la santé

Les bienfaits générés par les plantes d’intérieur vont bien au-delà de l’embellissement et de la beauté qu’elles procurent. Comme tous les autres végétaux, elles jouent un rôle essentiel au bien-être de notre société, tant au niveau de la santé publique qu’au plan environnemental, social et économique. Méconnus, les bienfaits des plantes d’intérieur sont malheureusement peu considérés lorsque vient le temps d’établir  leur rapport coût/bénéfice, entraînant ainsi une perspective biaisée quant à leur utilité.

Plantes d’intérieur : des bienfaits insoupçonnés
On ignore bien souvent que l’air de nos maisons ou de nos bureaux est plus pollué que l’air extérieur. Les concentrations de composés organiques volatils (COV) dégagés notamment par la peinture, le mobilier et les matériaux de construction y sont en effet plus élevées (Sakai et al., 2004). Or, les plantes d’intérieur, qui agissent à la manière de filtres atmosphériques, améliorent la qualité de l’air des milieux clos. Une étude réalisée par la NASA a d’ailleurs indiqué qu’une plante en pot par tranche de 100 pi2 d’espace suffit à nettoyer l’air de ses polluants.

En milieu de travail, les plantes d’intérieur améliorent l’état de santé et réduisent les symptômes d’inconfort des employés. Elles permettent en effet d’atténuer la fatigue, le stress, la toux, les maux de gorge et de tête, rehaussent la productivité et la concentration des employés en plus d’augmenter le sentiment de bonheur et de bien-être.

On peut aussi réaliser des économies d’énergie en utilisant des végétaux qui ont un effet modérateur sur la température. Les plantes d’intérieur peuvent réduire la température d’un bureau et maintenir une humidité relative de l’ordre de 30 à 60 %, ce qui est recommandé pour la santé et un confort optimal (Lohr et Pearson-Mims, 2003).

Toutes ces informations portant sur les nombreux bienfaits générés par les végétaux d’ornement sur la santé et l’environnement sont répertoriées dans une revue de littérature de plus de 160 études scientifiques, produite par le George Morris Centre.

La Fédération interdisciplinaire de l’horticulture ornementale du Québec (FIHOQ) souhaite rappeler au grand public que les plantes d’intérieur jouent un rôle important dans les milieux de travail et que leurs nombreux bienfaits surpassent largement les coûts associés à leur achat et entretien.

SOURCE : Fédération interdisciplinaire de l’horticulture ornementale du Québec (FIHOQ)